5 реальных советов против старения кожи

Чтобы подольше сохранить молодость, гладкость и свежесть кожи, соблюдайте эти пять правил. Они на первый взгляд кажутся простыми, но именно на них базируется омолаживающая косметология.

Правило 1. Солнцезащитные средства обязательны!

Солнце подсушивает кожу и на первый взгляд делает ее красивее, дает гладкость и матовость. Но это лишь «на первый взгляд», поскольку загар провоцирует быстрое старение кожи, а при злоупотреблении и меланому. Во избежание этих проблем – всегда используйте солнцезащитные средства! В солнечный день, летом или весной с большим показателем СПФ, зимой и осенью – с меньшим. Обязательно носить темные очки, чтобы защитить тонкую кожу вокруг глаз/

Правило 2. Курение убивает красоту кожи!

Сигареты, кальян действуют «медленно, но верно» - ваша кожа лишается живительного кислорода, она становится тоньше, приобретает землистый цвет и мелкие морщинки. День за днем никотин «перекрывает кислород» вашей красоте и конечно старение кожи идет гораздо быстрее.

Наш Телеграм-канал @orihiro_ru

Перейти в Telegram

Правило 3. Пить и есть правильно!

Вашей коже нужна вода, не кофе или кола, а именно вода. Специалисты вывели норму потребления воды для хорошей подпитки всего организма и кожи в том числе. Эта норма для женщин составляет 30 грамм воды на 1 кг веса тела. Пейте воду утром, натощак, пейте в обед и после физических тренировок. Обязательно пейте вечером, и ваша кожа всегда будет напитана и увлажнена естественным способом.

Что касается еды, то коже, как и всему организму, нравятся натуральные продукты, овощи и фрукты по сезону, мясо и птица, каши, которые дают энергию и красоту.

Правило 4. Вам очень помогут витамины и био-добавки!

Учитывая современную экологическую обстановку, частые стрессы, нерегулярное употребление фруктов и овощей, принимать специальные био-добавки просто необходимо. Очень хорошо действует на кожу изнутри Сквален «ОРИХИРО». Он содержит натуральный антиоксидант – жир глубоководных акул. Это не только питающее, увлажняющее, но еще и защищающее кожу средство. Препарат способен отсрочить старение кожи и организма, защитить их от вредного воздействия окружающей среды. При регулярном применении, кожа молодеет очень заметно, разглаживаются мелкие морщинки, она приобретает приятный цвет и тонус.

Правило 5. Гулять и хорошо спать!

Умеренные физические нагрузки, особенно на природе, подарят коже здоровый вид и упругость. Достаточно утренних пробежек, чтобы на лице заиграл румянец и тело находилось в подтянутой форме весь день. Спокойный и главное продолжительный сон – еще один залог молодости. Во время сна активно вырабатываются гормоны красоты, которые омолаживают кожу.

Эти пять простых правил очень эффективны, да и не требуют много времени на исполнение. А результат – молодость и красота всего тела.