0
НовыеПо акцииХиты продаж
Задать вопрос +7 (495) 922 96 18 8 (800) 550 96 15

6 лучших добавок и витаминов для лета

Следить за своим здоровьем и самочувствием необходимо круглый год, но лето может принести уникальные проблемы. Читайте далее, чтобы узнать о лучших добавках и витаминах для поддержания хорошего самочувствия этим летом!

 

  1. Витамин А

Он важен летом по нескольким причинам. Во-первых, он играет важную роль в поддержании здоровья кожи, что особенно актуально в это время года, когда мы чаще всего проводим время на открытом воздухе. Воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца может привести к окислительному стрессу и повреждению кожи. Витамин А действует как антиоксидант, помогая нейтрализовать свободные радикалы и защитить кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением.

  1. Витамин C

Повышенное пребывание на солнце в летний период может привести к окислительному стрессу и повреждению кожи под воздействием ультрафиолетового излучения. Витамин С, обладающий антиоксидантными свойствами, помогает нейтрализовать свободные радикалы и снижает вредное воздействие солнечного облучения на кожу.

В летнюю жару очень важно оставаться увлажненным, а витамин С играет важную роль в поддержании надлежащего уровня гидратации. Он помогает поддерживать выработку коллагена, который необходим для здоровья и целостности кожи и других тканей. Кроме того, витамин С поддерживает усвоение железа и способствует утилизации электролитов, таких как калий, которые важны для поддержания баланса жидкости и предотвращения обезвоживания.

  1. Витамин D

В летние месяцы увеличивается количество солнечного света, так как световой день становится длиннее, и мы больше времени проводим на свежем воздухе. Умеренное использование солнечных лучей поможет обеспечить достаточный уровень витамина D в организме.

Витамин D также связан с регуляцией настроения и психическим состоянием. Летом, когда люди обычно получают больше солнечного света и проводят больше времени на свежем воздухе, это может положительно сказаться на их настроении, уровне энергии и общем психическом здоровье.

  1. Гиалуроновая кислота

Летняя жара и повышенное пребывание на солнце могут привести к обезвоживанию и потере влаги кожей. Гиалуроновая кислота - мощный увлажняющий агент, который притягивает и удерживает воду, помогая восполнять и удерживать влагу в коже.

Гиалуроновая кислота также помогает защитить кожу от солнечных повреждений. Хотя она не обеспечивает прямой защиты от солнца, как солнцезащитные кремы, ее способность повышать уровень увлажненности кожи способствует укреплению кожного барьера. Хорошо увлажненный кожный барьер более устойчив и лучше защищает от неблагоприятных факторов окружающей среды, включая вредные ультрафиолетовые лучи.

  1. Коллаген

Летнее солнце и повышенное воздействие ультрафиолета могут ускорить разрушение коллагена в коже. Коллаген помогает поддерживать прочность и эластичность кожи, выступая в качестве естественного барьера против УФ-повреждений.

Лето часто приносит больше развлечений на свежем воздухе и возможностей для физических упражнений. Коллаген - ключевой компонент наших суставов, обеспечивающий их структуру, прочность и гибкость. Поддерживая выработку коллагена или принимая добавки с коллагеном, вы можете помочь сохранить здоровое функционирование суставов, уменьшить дискомфорт и поддержать общую подвижность суставов, что позволит вам с большей легкостью наслаждаться летними развлечениями.

  1. Мультивитамины

Лето часто сопровождается активным отдыхом, праздниками и повышенными физическими нагрузками. Мультивитамины помогут вам удовлетворить потребности в питательных веществах в период повышенной активности. Это удобный способ пополнить запасы необходимых витаминов и минералов, которые могут истощаться из-за потоотделения, повышенных энергозатрат и повышенного метаболизма.

Вернуться к статьям
У вас есть вопросы?

Консультанты нашей компании оперативно и подробно ответят на все ваши вопросы, касающиеся биодобавок.

Ответ будет отправлен в Whatsapp.
Нажимая кнопку “Отправить”, я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с Политикой конфиденциальности

Где купить

Сеть аптек 36.6