Пищевая добавка «Хлорелла» - это простой, но надежный способ сохранить здоровье и молодость своего организма. Специальные диеты, избавление от вредных привычек, занятия спортом, правильный распорядок дня – все это помогает укрепить иммунную систему и снизить вероятность преждевременного старения. Но этого недостаточно для борьбы с более серьезными агрессивными факторами, такими как стресс или переутомление. Здесь требуется «тяжелая артиллерия» - пищевая добавка «Хлорелла», которая своим мягким и незаметным воздействием стимулирует эффективную работу клеток и стабилизирует деятельность всех жизненно важных систем.
Начинающим стоит выбрать трехдневную диету, которая очистит организм и придаст бодрости. С опытом можно переходить на 7-ми и 10-ти дневное очищение, которое применяется для похудения, восстановления работы ЖКТ, общего улучшения работы органов и систем.
Детокс-диета на 3 дня
Все дни начинаем с простого очищающего напитка на основе теплой воды, лимона и маленького кусочка имбиря. Этот напиток лучше пить натощак, перед утренней зарядкой или пробежкой. В стакане теплой воды растворяем 5-10 капель лимонного сока и натираем кусочек имбиря. Пьем мелкими глотками.
Завтрак - проводим после физических упражнений, пробежки на свежем воздухе. На завтрак готовим смузи из доступных фруктов или овощей, без добавления сахара или соли. На первых порах можно добавить для вкуса 1-2 ч.л меда. Смузи делаем непосредственно перед употреблением, в блендер добавляем все фрукты, быстро взбиваем, наливаем в стакан и пьем.
Ингредиенты фруктовых смузи: банан, яблоки/груши, цитрусовые, ягоды, мякоть дыни или арбуза. Желательно использовать фрукты по сезону и максимально спелые.
Ингредиенты для овощных смузи: зелень петрушки/укропа, шпинат, помидоры, огурцы, сельдерей, лимонный сок, зеленые яблоки, корень имбиря, сок свеклы или моркови. Не используйте соль!
После употребления смузи можно выпить Хлореллу «ОРИХИРО», которая улучшит пищеварение, напитает организм кальцием и необходимыми микроэлементами. Хлорелла также обладает антистрессовым эффектом, что полезно при диете.
Обед – теплый свежий овощной суп без бульона. Разнообразные овощи режем небольшими кусочками, кладем в кипящую воду и варим до готовности. Кроме супа на обед можно запланировать салат из свежих овощей со 100 гр куриного мяса, заправленный оливковым маслом. В качестве напитка можно заварить травяной чай, каркаде, употреблять отвар чернослива, который отлично очищает организм.
Ужин – порция фруктового или овощного смузи, а также можно подпитать организм ромашковым чаем.
В таком режиме нужно питаться три дня, а потом постепенно выходить из диеты, добавляя простые блюда. Вместо биологической добавки Хлорелла, можно употреблять очищающую добавку Пищевые волокна ОРИХИРО, которые нормализуют обмен веществ, восстанавливают микрофлору кишечника, препятствуют образованию камней в почках.
Детокс-диета на 7 дней
Американские специалисты разработали особую программу очищения, которая длится неделю и помогает очистить организм без голодания и потери сил. Исходя из дней недели, меню должно быть следующим:
Понедельник – пьем только жидкости (свежевыжатые соки, теплый травяной чай, натощак воду с лимоном);
Среда — добавляем салаты из сырых овощей, заправленные оливковым маслом;
Четверг — можно включить в меню овощной суп из разных видов овощей;
Пятница — можно добавить небольшую порцию каши (рисовой, гречневой), сваренной на воде, без масла;
Суббота — можно добавить кисломолочный продукт (натуральный йогурт, стакан нежирного кефира);
Воскресенье — овощной суп, салат, фруктовое смузи, а также кусочек отварной рыбы.
Все дни принимаем биологическую добавку Хлорелла или Пищевые волокна, не пьем кофе, алкоголь, чай. В качестве напитков можно заваривать травяной чай, каркаде, употреблять отвар чернослива.
