Продажа японских бад

Получите бесплатную
консультацию специалиста

+7 (800) 550-96-15
+7 (495) 922-96-18

Заказать звонок
Ваша корзина пуста Условия доставки и оплаты
Главная / Статьи / Экстракт куркумы. Полезность, дозы, противопоказания

Экстракт куркумы. Полезность, дозы, противопоказания

Куркума — это специя, которая происходит от одноименного растения. Она имеет теплый, горький вкус и часто используется для ароматизации или окрашивания карри, горчицы, масла и сыров. Для изготовления лекарственных и биологически активных препаратов используется ярко-желтый или оранжевый корень куркумы. Он высушивается, измельчается в порошок, который затем используется для получения экстракта.

куркума

Основными активными соединениями в куркуме являются куркуминоиды. Они ответственны за оранжево-желтый цвет куркумы и большую часть ее пользы для здоровья. Наиболее широко изученным куркуминоидом является куркумин, который может составлять около 3% состава.

Для чего используется куркума

На сегодняшний день БАД Экстракт куркумы является одной из самых эффективных добавок в мире. Используется:

Некоторые люди используют куркуму для лечения изжоги, улучшения мышления и памяти, устранения стресса и многих других состояний. Куркумин, который является основным действующим веществом, обладает мощным противовоспалительным действием и является сильным антиоксидантом.

Важно! По оценкам специалистов, он настолько мощный, что соответствует эффективности некоторых химических противовоспалительных препаратов, без побочных эффектов. Куркумин является биологически активным веществом, которое борется с воспалением на молекулярном уровне.

куркума

Куркума для кожи

Она может оживить вашу кожу, вызывая ее естественный блеск и хорошее увлажнение. Куркумин, содержащийся в куркуме, может помочь заживлению ран, уменьшая воспаление. Исследования показали, что он может положительно влиять на ткани и коллаген кожи.

Если у вас псориаз, используйте этот БАД для облегчения симптомов. Антиоксидантные и противовоспалительные свойства куркумы могут помочь вашему псориазу, контролируя вспышки и другие симптомы. Национальный Фонд борьбы с псориазом утверждает, что вы можете использовать его в качестве дополнения или путем добавления его в пищу. Прежде чем попробовать его, фонд рекомендует обсудить правильную дозировку с профессионалом.

Куркума для предотвращения онкологии

Куркумин был изучен как полезное растение в лечении рака. Было обнаружено, что он влияет на рост, развитие и распространение рака на молекулярном уровне. Исследования показали, что куркумин может способствовать гибели раковых клеток и снижению ангиогенеза (роста новых кровеносных сосудов в опухолях) и метастазирования (распространения рака).

Многочисленные исследования показывают, что куркумин может снижать рост раковых клеток в лабораторных условиях и ингибировать рост опухолей у подопытных животных. Может ли высокая доза куркумина (предпочтительно с усилителем абсорбции, таким как пиперин) помочь в лечении рака у людей, еще предстоит изучить должным образом. Тем не менее, есть данные, что он может предотвратить рак от возникновения в первую очередь, особенно рака пищеварительной системы, как колоректальный рак.

В 30-дневном исследовании у 44 мужчин с поражениями толстой кишки, которые иногда превращаются в злокачественные, 4 грамма куркумина в день уменьшали количество поражений на 40% (38%).

Другие важные преимущества куркумы

Добавки и БАДы с экстрактом куркумы имеют и другие преимущества для здоровья. Так, их успешно применяют:

Побочные эффекты и противопоказания

Как куркума, так и куркумин, его основной активный ингредиент, как правило, считаются безопасными и без каких-либо серьезных побочных эффектов. Тем не менее, некоторые люди могут испытывать недомогание, когда принимают их в больших дозах.

Это могут быть:

Важно помнить, что куркума содержит около 2% оксалата. В высоких дозах это может способствовать образованию камней в почках у предрасположенных лиц. Кроме того, не все коммерческие порошки куркумы являются чистыми. Некоторые из них фальсифицированы с более дешевыми и потенциально токсичными ингредиентами, не указанными на этикетке.

Исследования показали, что дешевые порошки куркумы могут содержать наполнители, такие как крахмал маниоки или ячменная, пшеничная или ржаная мука. Употребление куркумы, содержащей пшеничную, ячменную или ржаную муку, может вызвать неблагоприятные симптомы у людей с непереносимостью глютена.

Некоторые порошки куркумы могут также содержать сомнительные пищевые красители, которые добавляются для улучшения цвета, когда порошки разбавляются мукой. Так, одним из пищевых красителей, часто используемых в Индии, является метанил желтый, также называемый кислотным желтым 36. Исследования на животных показывают, что метанил желтый может вызывать рак и неврологические повреждения при потреблении в больших количествах. Некоторые порошки куркумы также могут содержать большое количество свинца, тяжелого металла, который особенно токсичен для нервной системы.

ВЫВОД: используйте качественный, чистый экстракт куркумы от ответственных производителей. Компания Орихиро предлагает сертифицированный БАД, безопасный для большинства людей.

Какие дозы куркумы безопасны?

Официальных рекомендаций по потреблению куркумы не существует, а максимально допустимый уровень потребления не определен. Поэтому очень важно не превышать рекомендации по дозировке, которые вы найдете на этикетке добавки.

Заказать звонок