Как надолго избавиться от гастрита

Частая боль в животе (обычно над пупком), отрыжка, изжога – все это симптомы гастрита, который подстерегает тех, кто не уделяет питанию много внимания. Офисный распорядок работы, перекусы на ходу и всухомятку провоцируют развитие этого заболевания, который начавшись, может перерасти в серьезную проблему.

У многих он ассоциируется именно с неправильным питанием, частным употребление фастфуда, алкоголя, жареной, жирной, копченой пищи. На самом деле не только это провоцирует развитие гастрита. Если еще пара важных факторов! Как он возникает, проявляется и как с ним бороться – читайте ниже!

К симптомам гастрита относят:

• резкую, тянущуюся боль над пупком;
• приступы тошноты;
• отрыжка;
• изжога;
• тяжесть в желудке, ощущение «стоячего кома» в нем;

Если эти симптомы возникают у вас хотя бы 1-2 раза в неделю, стоит обратить внимание. Скорее всего, у вас развивается эта проблема!

Чем опасен гастрит

• пища плохо переваривается, мало усваивается полезных питательных веществ;
• страдает общее самочувствие: нет сил, энергии для работы;
• часто проблема перерастает в язвенную болезнь;
• провоцирует анемию, упадок сил;
• хронический гастрит может перейти в злокачественную форму;

Одна из причин - Helicobacter pylori

Эта спиралевидная бактерия, которая отлично размножается в кислой среде, часто становится виновником возникновения гастрита, язвы. Она передается контактным и бытовым путем, часто через общую посуду и приборы.

Поэтому первый совет, как избежать проблем с желудком – есть только из своей посуды в офисе, тщательно мыть ее за собой. Еще одна рекомендация – регулярно посещать стоматолога, поскольку эта бактерия живет в зубном камне, отложениях между зубами.

Чем помочь себе при проявлениях гастрита

Определить это заболевание поможет гастроскопия, но обычно многие бояться этого исследования. Помочь себе можно, действуя сразу по нескольким направлениям:

• нормализация режима питания – придется смириться с тем, что на работу нужно брать «тормозок» и кушать помалу, но часто, запивать еду, не есть на ходу или всухомятку.
• диета – особенно при частых явных признаках гастрита. Диета призвана снизить кислотность, устранить раздражение слизистой. Диету стоит выдерживать минимум 7 дней. На этот период нужно исключить или максимально уменьшить употребление газированных напитков, жирной, копченой пищи, алкоголя, цитрусовых, супа на бульоне, крепкого кофе/чая. Слишком горячую или замороженную пищу употреблять нельзя.
• специальные витамины – от неправильного питания возникает гастрит, а также страдает весь желудочно-кишечный тракт, печень. Нормализовать их работу поможет «Куркума с витаминами», особый комплекс, который является антиоксидантом, защитным, противовоспалительным средством. Куркума восстанавливает кишечную среду, улучшает работу печени, ЖКТ, повышает иммунитет, нормализует обмен веществ в организме. Это реальная защита и отличное оздоровительное средство от проблем с ЖКТ.

• антибиотики. Такое лечение применяется в том случае, если гастрит вызван Helicobacter pylori. Для ее устранения применяются не только антибиотики, но и лекарства, снижающие кислотность. Лечение может быть длительным, до 3-х недель.

Все эти меры помогут устранить болезненные проявления и не дадут им перейти в запущенную, хроническую форму.