0
НовыеПо акцииХиты продаж
Задать вопрос +7 (495) 922 96 18 8 (800) 550 96 15
Омега-3

Как правильно принимать Омега-3, 6, 9

Особенности и рекомендации по приему Омега 3-6-9

Omega 3-6-9 является важным элементом в правильном питании. Отличия этих компонентов от других - это они дают дополнительную пользу для здоровья. Например, их принимают, чтобы повысить иммунную систему и снизить риск различных заболеваний. Для быстрого и эффективного лечения омега 3-6-9 должна приниматься правильно и в необходимых дозах.

Что такое «Омега»?

Омега 3-6-9 - это ключевые микроэлементы, которые являются неотъемлемой частью здоровья и крепкого организма. Научные исследования доказали, что доля этих соединений в нашем организме управляет работой сердечно-сосудистой системы.
 
Омега 3-6 представляет собой мононенасыщенные жирные кислоты, объединенные двойной связью. Такой компонент заносится в наш организм извне, так как наша потребность в нём выше, чем синтезируемая внутри доза.
 
Омега 9 представляет собой полиненасыщенную кислоту, основанную на большем количестве связей углерода. Также именно данный компонент необходим для сохранения хорошего состояния организма, поэтому нужно заботиться о балансе Омега 3-6-9.

Баланс микроэлементов

Эксперты всего мира сходятся во мнении о том, что нынешний рацион большинства людей перенасыщен Омега-6-9, в то время как Омега-3 остается в дефиците. Принято считать, что оптимальным балансом является соотношение 1:3.
 
Несмотря на то, что несколько столетий назад ежедневное питание состояло из разнообразного мяса, овощей и зелени, оно способствовало достижению идеального баланса жирных кислот в организме.

Полезность и биологическая важность

Важность поддержания баланса Омега 3-6-9 для здоровья человека невозможно переоценить. Эти жирные кислоты, присутствующие в нашей пище и употребляемые в оптимальных пропорциях, важны для нашего иммунного здоровья, снижения риска болезней сердца и защиты от других серьезных заболеваний. Поддержание оптимального баланса Омега 3-6-9 может иметь заметное влияние на наше физическое и психическое здоровье.

Важность и польза Омега-3

Есть вопросы по препаратам?
Звоните, и наши консультанты ответят!
8 (800) 550-96-15 (звонок бесплатный)

Ключевыми полезными свойствами являются:

  • нормализация физиологических процессов;
  • оптимизация уровня глюкозы в крови;
  • улучшение иммунитета;
  • эффективность при снижении избыточной массы тела;
  • профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, болезней глаз и нарушений опорно-двигательного аппарата;
  • усиление возможность преодолеть депрессивное состояние;
  • улучшение состояния зрения, кожи и волос.

В ситуации недостатка Омега-3 развивается дефицит микроэлемента, проявляющийся такими симптомами, как:

  • раздражение, сухость и шелушение кожи;
  • видимые повреждения кожи;
  • перхоть и заболевания кожи головы.
Неудовлетворение потребностей организма в жирной кислоте может быть причиной прогрессирующих заболеваний пищеварительной, сосудистой и других систем.
 

Важность и польза Омега-6

Ключевая польза Омега-6 заключается в следующем:

  • стабилизация уровня холестерина в крови;
  • построение защитных барьеров от заболеваний различных происхождений;
  • вывод шлака, аккумулирующегося в организме;
  • укрепление мышечно-костной ткани;
  • улучшение производительности мозга;
  • предотвращение воспалительных процессов и процессов из-за возрастных изменений;
  • улучшения внешнего вида кожных покровов, волос и ногтей.

Дефицит Омега-6 проявляется такими неприятными симптомами, как:

  • нездоровые вид и состояние кожи и волос;
  • ухудшение работы печени.

В особо запущенных случаях возможны проблемы с зачатием и развитие различных нервных заболеваний.

Важность и польза Омега-9

Оптимальное содержание Омега-9 в организме человека способствует таким эффектам, как:

  • контроль сахара в крови;
  • обеспечение нормальной функциональности сердечно-сосудистой системы;
  • профилактика тромбоза;
  • противовоспалительный эффект;
  • повышение резистентности к различным заболеваниям.

В ситуации, когда организм человека недополучает Омега-9, могут проявляться такие недуги, как:

  • ухудшение работы ЖКТ;
  • сухая кожа;
  • плохое состояние волос и ногтей.

Пишите нам в WhatsApp по любым вопросам!

Как правильно принимать Омега 3-6-9?

Невозможно переоценить значимость жирных кислот для здорового функционирования организма.
 
  • составляющие препарата принимаются с пищей или жидкостью;
  • капсулы следует запивать водой (или теплым, несладким зеленым чаем);
  • не забывайте принимать добавку регулярно, без каких-либо пропусков;
  • прием Омега 3-6-9 может сочетаться с приемом витамина Е;
  • принимайте только положенную по инструкции норму.

Имеющиеся противопоказания

Прием жирных кислот в виде капсул или других формах обычно довольно хорошо воспринимается организмом. Однако в тех случаях, когда у человека возникают сомнения, стоит назначить прием у врача и проконсультироваться с ним.

Прямыми противопоказаниями к приему Омега 3-6-9 являются:

  • высокая побочная реактивность к элементам препарата;
  • образование камней в почках;
  • частые нарушения функции эндокринной системы;
  • регулярное применение лекарственных препаратов различных видов.
Хотя беременность и лактация не считаются противопоказаниями для употребления препарата, всё же важно получить профессиональную консультацию до приема.

На что обратить внимание при выборе препарата с Омега 3-6-9?

Выбирая подходящее решение, важно руководствоваться не только стоимостью препарата, но еще и такими параметрами, как:

  • вид и состав капсул, а также их объем;
  • срок хранения и дата производства;
  • правила приема и дозировка.

Приобретайте Омега-3 по ссылке:
https://orihiro.ru/product/omega-3/

Вернуться к статьям
У вас есть вопросы?

Консультанты нашей компании оперативно и подробно ответят на все ваши вопросы, касающиеся биодобавок.

Ответ будет отправлен в Whatsapp.
Нажимая кнопку “Отправить”, я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с Политикой конфиденциальности

Где купить

Сеть аптек 36.6