Как выбрать Омега-3

Статьи

Принимайте Омега-3 в качестве дополнительного питания для поддержания оптимального здоровья и самочувствия. Он способен ускорить восстановление энергии, поддержать нормальное работа организма в случаях болей в сердце, плохо сна или упадка сил.

Какая польза от рыбьего жира?

Наиболее дефицитной полинасыщенной жирной кислотой для человеческого организма является Омега-3. Она может быть получена их рыбих жиров, которые являются источником незаменимых жирных кислот под названием Эйкозапентаеновая кислота (EPA) и Докозагексаеновая кислота (DHA).

способствуют повышению иммунитета
способствуют поддержанию здоровья
потворствуют борьбе с тромбозом и воспалениями
полезны для нормализации функционирование нервной системы
полезны для репродуктивной функции
необходимы для поддержания памяти, настроения, аппетита

Омега-3 должна входить в рацион питания людей разных возрастов, включая подростков, зрелых людей, мужчин и женщин, беременных и кормящих. Это имеет несомненный благотворный эффект на иммунную систему и высокие защитные силы организма.

С чем сочетается рыбий жир?

Рыбий жир разбавляется с куркумой, благотворно влияющей на системы кровообращения и пищеварения.

Лучше всего капсулы рыбьего жира развести чистой водой или теплым, несладким зеленым чаем - состав кислой среды не обеспечит потребность витаминов и будет дополнять действие полезного жира.

Как лучше принимать рыбий жир?

Принимая рыбий жир, нужно соблюдать основное правило: не принимать натощак. Изучите инструкции на упаковке, чтобы понимать, как и когда принимать этот препарат.

Принимайте рыбий жир с пищей, запивая водой или теплым чаем, чтобы добиться максимальной пользы для здоровья.

Пишите нам в WhatsApp по любым вопросам!

Сколько жирных кислот нужно ежедневно?

Для надлежащего профилактического подхода потребуется ежедневная потребляемая доза в 1000 мг смеси рыбьих жирных кислот EPA и DHA. Тем, кому необходимо придерживаться более высокого уровня профилактики, например, при слабом иммунитете, сердечно-сосудистых проблемах, периодах повышенной физической активности, а также беременным женщинам, которые учитывают рекомендации врача, может быть рекомендовано достигать 2000 до 3000 мг смеси EPA и DHA в день.

На что обращать внимание и как выбрать Омега-3?

Чтобы выбрать эффективный и стоящий препарат, необходимо игнорировать яркую упаковку и обратить полное внимание на информацию, которая размещена на ней.

. Вот что вас должно интересовать:

Состав. При выборе капсул с Омега-3 необходимо проверить, какие именно препараты содержатся в них: доказанное глюкозаминное кормление (ДГК), экстракт рыбьего печени (ЭПК) или альфа-линолевая кислота (АЛК). Эти компоненты широко показаны для использования человеками с сердечно-сосудистыми и другими болезнями.
Производитель Омега-3. Если вы хотите иметь самые лучшие препараты Омега-3, то лучше обратиться к производителям из зарубежных стран, гарантирующим высокое качество и чистоту морской продукции. Делайте предпочтительным выбором Омега-3 из рыбьих мышц, а не из печени. Такое соотношение позволит добиться правильного эффекта и увеличить полезность продукта.
Дозировка и фасовка. Рыбий жир, представленный в удобном виде капсул, является лучшим вариантом для употребления. Так как они быстро растворяются в желудке, хорошо усваиваются и не имеют неприятного запаха и вкуса морской рыбы. Для приема их рекомендуется запивать большим количеством воды. Обычно рекомендуемый прием от 1 до 3 капсул в день зависит от производителя.
Срок годности. Выбирая Омега-3, не стоит игнорировать дату изготовления. Чтобы проверить качество и свежесть препарата, рекомендуется взять одну капсулу и понюхать жир - он не должен быть прогнившим, застывшим или слишком ночью. Если запах рыбьего жира чистый и свежий, значит препарат можно использовать.

Также ваш врач может посоветовать использование рыбьего жира для улучшения вашего здоровья и качества жизни. Это особенно актуально для беременных, а также для тех, кто прошел лечение. Будьте уверены, вы получите максимальный выгоду от использования рыбьего жира.

Есть вопросы по препаратам?
Звоните, и наши консультанты ответят!
8 (800) 550-96-15 (звонок бесплатный)

Основные препараты на основе Омега-3 кислот

Задумываетесь, как выбрать Омега-3 среди большого ассортимента? Рекомендуем обратить внимание на такие препараты:

Solgar. Знаменитая американская марка предлагает высококачественный препарат, доступный в трех уровнях концентрации 1300, 950 и 700 мг. Каждый день следует принимать одну капсулу. Для производства данного рыбьего жира используются хамса и скумбрия. Производители обеспечивают безопасность сырья с помощью тщательной фильтрации и исключения любых токсических примесей.
Carlson Labs Super Omega. Рекомендованная порция этого высококачественного рыбьего жира составляет 1200 мг. Он состоит из ДГК и ЭПК, а также производится из глубоководной морской рыбы. Абсолютно безопасен для человека, так как отсутствуют добавки и вредные вещества, такие как консерванты, холестерин, глютен. Следует принимать по 1 капсуле в день.
Доппельгерц Омега-3 Актив. Эффективность уникального препарата немецкой фармацевтики состоит не только в рыбьем жире. Он объединяет преимущества масла оливкового и льняного, а также глицерина, желатина, витамина Е и оксида железа. Эти уникальные комбинации из высококачественных рыбьих видов помогают поддержать иммунитет, состояние сердечно-сосудистой системы, волос, кожи и общее здоровье. Для достижения максимального эффекта необходимо принимать капсулу этого препарата ежедневно.
Омега-3 от Орихиро. Он предлагается в удобной форме мягких капсул и содержит высокоактивные жирные кислоты Омега-3: докозагексаеновую кислоту (ДГК) и эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК). Он подходит для людей любого возраста, ведь безопасен и сертифицирован. Защитите свое здоровье и здоровье Ваших близких - принимайте OMegacap: по 4 капсулы в день с питьевой водой. Не вызывает аллергических реакций.
Country Life Омега-3. Если вам нужна бюджетная альтернатива, то вам стоит рассмотреть капсулу из морской холодолюбивой рыбы. Она очищается от вредных примесей и солей тяжелых металлов, уровень ЭПК и ДГК в ней минимален. Прием - 1 капсула в день. В бюджетном сегменте эта продукция является одной из лучших и наиболее доступных для потребителей.
Madre Labs Омега-3. В этом экономичном препарате присутствуют эффективные полезные компоненты, такие как ЭПК, ДГК и витамин Е (токоферол). Исходными материалами для производства являются рыба макрель, анчоусы и сардины, а также производные соевых белковых компонентов.

Препараты Омега-3. Какие лучше?

Препараты Solgar, Орихиро и Доппельгерц пользуются очень большой популярностью, хотя их стоимость довольно высока. В рамках этой цены вы получаете очень качественный, чистый и эффективный эффективный рыбий жир, поставляемый в оптимальной дозировке. Carlson Labs Super Omega добавляет к выбору потребителей своих верных пользователей и получает положительные отзывы, в том числе от активных людей и спортсменов.

омега-3 капсулы