Продажа японских бад

Звоните

Получите бесплатную
консультацию специалиста

+7 (800) 550-96-15
+7 (495) 922-96-18

Работаем по будням
с 9:00 до 18:00

Заказать звонок
Ваша корзина пуста Условия доставки и оплаты

Как жир может быть полезным

Как жир может быть полезным “Если говорить о невероятных терапевтических свойствах жирных кислот класса омега-3, то слова “полезно” будет явно недостаточно.” Доктор Роберт Аткинс об омега-кислотах.

Любой достаточно здравомыслящий и заботящийся о своем здоровье человек, тот, кому не чужда тема здорового образа жизни, интересовался информацией о пользе полиненасыщенных жирных кислот. Из множества найденной в интернете литературы предельно ясно только одно: такие кислоты незаменимы в нормальном функционировании и жизнедеятельности организма каждого из нас.

Полиненасыщенные жирные кислоты комплекса Омега-6 (линолевая и арахидоновая кислоты) содержатся в следующих продуктах: подсолнечное и соевое масло, растительный маргарин.

Только кислоты комплекса Омега-6 могут превращаться в гамма-линоленовую кислоту, являющуюся незаменимым питательным веществом без которого невозможен синтез простагландина Е1, без которого, в свою очередь, организм преждевременно стареет, повышается риск сердечных и онкологических заболеваний.

Роль Омега-6-жирных кислот в организме:

Полиненасыщенные жирные кислоты комплекса Омега-3 (линоленовая, эйкозапентаеновая и декозагексаеновая кислоты) считаются незаменимыми кислотами. Их организм человека не в состоянии синтезировать сам, поэтому необходимо постоянное введение в рацион продуктов, являющихся источником Омега-3-жирных кислот. Также требуется систематическое укрепление здоровья посредством употребления комплексов биодобавок с Омега-3 кислотами.

В пищу стоит регулярно употреблять морскую рыбу, салаты, заправленные кунжутным или рапсовым маслом, грецкие орехи, шпинат, брокколи.

Роль Омега-3-жирных кислот в организме:

 

Недостаток в организме жирных кислот чреват достаточно неприятными последствиями: нарушается внимательность и память, развивается гипертония, повышается риск возникновения сахарного диабета, ухудшается работа поджелудочной и щитовидной железы, а также почек и печени. Острый дефицит Омега-3 грозит бесплодием и шизофренией.

Заказать звонок