Лецитин. Чем помогает и как принимать

История появления лецитина

Т. Гобли был первым, кто в 1845 году выделил схожесть между тканями мозга и яичного желтка. Согласно его теории, которая позднее была подтверждена, лецитин является основным компонентом. Этот вещество состояло на 75% из фосфолипидов и триглицеридов, обладало свойствами жира.

Фосфолипиды играют важную роль в поведении клеток, так как являются строительными блоками их мембраны. Они встречаются в большинстве живых организмов и тканей, таких как мозг, печень, плазма крови, сердце и желчь.

Современные источники лецитина

Одним из самых ценных ингредиентов является лецитин, получаемый из сои, а также из желтка яиц и семян подсолнечника. Наиболее популярным источником лецитина является соя, потому что желток представляет собой слишком дорогую альтернативу. Этот натуральный продукт используется в фармацевтической, химической, пищевой и косметической промышленности в качестве добавок для здоровья и красоты, а также для создания эмульгирующих и антиоксидантных смесей.

Наш Телеграм-канал @orihiro_ru
Перейти в Telegram

Из чего состоит лецитин

В нем гармонично сочетаются 4 формы фосфолипидов:

фосфатидилхолин является основным, обеспечивая порядка 30% от общего количества в лецитине
не менее важным для поддержания здоровья являются фосфатидилэтаноламин (20%)
фосфатидилинозитол (15%)
и фосфатидилсерин (3%).

Таким образом, лецитин это БАД составных фосфолипидов, имеющих важное значение для поддержания здоровья и долголетия.

Общая полезность

Фосфолипиды необходимы для формирования структуры клеточных мембран, принимая участие во множестве процессов организма. Лецитин проявляет также важное действие на печень, содержащее фосфатидилхолин, компонент печеночной клетки.

При нарушении целостности мембран лецитин проявляет питательную функцию, улучшая и восстанавливая печеночные клетки. Это природный гепатопротектор, который применяется для лечения и профилактики болезней печени, для поддержания ее нормальной работы и в составе стационарной и комплексной терапии. Достигнутые результаты лецитина подтверждают его высокую эффективность и безопасность.

препарат хорошо усваивается организмом
усиливает метаболизм
не влияет на действие других препаратов
безопасен даже при передозировке
является эффективным при длительном are приеме
защищает печень от разрушительных процессов
восстанавливает при этом важные клетки, провоцируя их регенерацию.

Лецитин имеет замечательные антиоксидантные свойства и предоставляет защиту клеткам печени как от токсинов, так и от других внешних воздействий, делая его замечательным помощником для поддержания здоровья желчного пузыря. Кроме того, лецитин входит в состав большинства гепатопротекторов, что является дополнительным доказательством пользы этого субстанциального вещества для печени.

Полезность лецитина для сосудов и крови

По результатам медицинских исследований, ежедневный прием лецитина (около 1200 мг) за 2 месяца может нормализовать артериальное давление. При этом лецитин рекомендуется принимать в качестве витаминной добавки, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, который может привести к инфаркту или инсульту.

Вот кому особенно показаны биодобавки с лецитином

болезненным людям
людям мало двигающимся, мало пребывающим на свежем воздухе
нерегулярно питающимся
курящим и пьющим
худеющим и тренирующимся
для тех, кто находится в состоянии постоянного перенапряжения и страдает от синдрома менеджера

Приобретайте аналог товара по ссылке:
https://orihiro.ru/product/eleuterokokk/

Есть ли противопоказания у лецитина

Лецитин, изготовленный из семян или сои, является безопасным для здоровья натуральным добавком. Однако, до начала использования важно учитывать индивидуальные особенности организма и возможные противопоказания.

при обострении панкреатита или желчнокаменной болезни лучше обратиться к врачу-специалисту
женщины во время беременности и лактации должны соблюдать осторожность и принимать лекарство только после консультации с вашим лечащим врачом

Лецитин в порошке, таблетках или гранулах

Сегодня разнообразие форм выпуска лецитина дает нам больше возможностей принимать данный препарат. В добавок к легко принимаемому порошку, есть также таблетированные формы, гранулы и даже гель, который может быть использован для детей.

Принимать порошковый лецитин очень просто - просто добавьте его в любую свежеприготовленную пищу или запейте порошок водой. Эту смесь нужно хранить в плотно закрытой банке, желательно в холодильнике, дабы избежать перепада температур.

Какие побочные действия возможны?

Появление каких-либо новых симптомов, таких как кожный зуд или насморк - может быть признаком аллергии и требует немедленного прекращения приёма. Уделите большое внимание симптомам, если они не улучшаются в течение 1-2 дней, то немедленно обратитесь за квалифицированным медицинским советом.

отрыжка;
тошнота;
тяжесть в желудке;
головная боль;
кожный зуд;
насморк.

Заключение

Лецитин в порошке представляет собой надежную и эффективную натуральную добавку, которую можно использовать для людей разных возрастов и профессий. Она помогает справиться с расстройствами ЖКТ, улучшает качество жизни во время реабилитации, поднимает уровень работоспособности и тонуса организма. Что более важно, лецитин в порошковой форме абсолютно безопасен и может быть эффективно поглощен организмом.