У большинства молодых людей крепкие кости, но под действие времени, в результате плохого питания, экологии, травм, кости начинают истончаться. Год за годом скрыто и бессимптомно так развивается остеопороз, лечение которого пока не придумали.
С возрастом человек оказывается все более подвержен травмам и переломам, которые заживают очень медленно. Причем ломаются и появляются трещины не только в руках и ногах, но и в предплечьях, позвонках, шейке бедра – этот перелом особенно опасен.
Как предупредить возникновение остеопороза? Кто в группе риска и особенно нуждается в профилактике? Что делать, чтобы эта коварная болезнь не застала врасплох?
Наш Телеграм-канал @orihiro_ruПерейти в Telegram
Чтобы оценить риск развития, нужно сопоставить такие факторы как наследственность, конституция тела, образ жизни и общее состояние здоровья, питание. Остеопороз у женщин встречается чаще, чем у мужчин.
Риск существует для следующих категорий:
Это основная группа риска, но в целом болезнь «пористых костей» грозит и многим другим людям. На прочность костей влияет все: и питание, и физическая активность, и отсутствие стрессов, и экология. Именно поэтому профилактика остеопороза важна для всех!
Это комплексная работа, которая предполагает воздействие на нескольких уровнях:
Для регулярного пополнения запасов кальция в организме необходимы кисломолочные продукты, сыры, рыба, мясо, злаки. Важно также получать с пищей магний и фосфор, витамин А и D. Для этого в ежедневный рацион стоит включить яйца, зелень, свежие овощи и фрукты по сезону.
Важно знать, что диеты для похудения провоцируют развитие остеопороза, как и неумеренное употребление кофе, чая, колы, курение, избыток соли. Все это просто вымывает драгоценный кальций из костей.
Без них в профилактике остеопороза, лечении его не обойтись! Как бы ни старались мы поддерживать уровень кальция и других минералов только пищей, этого достичь оказывается сложно. Поэтому чем раньше вы начнете прием биологических добавок, тем лучше.
Для профилактики остеопороза прекрасно подходит Хлорелла «ОРИХИРО», уникальная добавка, которая содержит в 11 раз больше кальция, чем молоко! Кроме того, она легко усваивается, омолаживает кожу и тело, делает кости прочнее, улучшает иммунитет, снимает усталость. Это настоящая находка для людей зрелого возраста, которые в силу занятости не могут правильно и регулярно питаться!
Приобретайте Хлореллу (1400 таб) на нашем сайте:
https://orihiro.ru/product/hlorella-1400tab/
Также в уменьшенном формате (900 таб):
https://orihiro.ru/product/hlorella-900tab/
Важно знать, что умеренные занятия физкультурой способствуют поддержанию костной массы, особенно если они проводятся на свежем воздухе и на солнце. Аэробика, фитнес, силовые упражнения на тренажерах, бег трусцой – все это сохранит костям плотность, поможет поддерживать организм в тонусе.
Итак, простой план для профилактики остеопороза у женщин и мужчин: полноценное питание без диет и обилия кофе, утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе под солнцем и Хлорелла. Купить ее прямо сейчас можно у нас, начать принимать, чтобы совсем скоро заметить удивительных эффект.
Пишите нам в WhatsApp по любым вопросам!
Консультанты нашей компании оперативно и подробно ответят на все ваши вопросы, касающиеся биодобавок.