Перуанская мака. Кому и чем полезна и как принимать?

С какими недугами помогает бороться перуанская мака и как ее правильно принимать?

Слышали что-то о перуанской маке? Пришло время расширять кругозор и знакомиться с полезными свойствами адского (перуанского) женьшеня, который пользуется невероятной популярностью среди людей, следящим за собственным здоровьем и не понаслышке знающих о пользе и возможностях приема биологически активных добавок (БАДов).

Что такое перуанская мака?

Перунская мака – это уникальное растение, произрастающее в центральной части Перу на высокогорном плато Анд.

Еще несколько тысячелетий назад мака выращивалась преимущественно как овощная культура, ведь растение является родственницей редьки. Мака имеет специфичный аромат и достаточно острый вкус.

Благодаря большому содержанию биологически полезных веществ, включая жирные кислоты и аминокислоты, корень маки активно используется в изготовлении лекарственных средств.

Местные жители (перуанцы) знают полезность и ценят маку. На территории Перу растение используют как средство борьбы с анемией, а также в качестве стимулятора сексуальной активности и пр.

Кроме всего прочего, мака применяется и в кулинарии.

В борьбе с какими недугами помогают полезные свойства перуанской маки?

Перуанская мака используется в лечебных целях преимущественно в качестве биологически активных добавок (БАДов), прием которых способствует решению таких недугов, как:

• сексуальные проблемы, спровоцированные приемом антидепрессантов – прием БАДов на протяжении 12 недель способно повысить уровень сексуального желания как у мужчин, так и у женщин;

• мужское бесплодие – исследования показывают, что ежедневный прием БАДов на протяжении 4 месяцев стимулирует увеличение объемов семенной жидкости у здоровых мужчин;

• ухудшение самочувствия в период менопаузы – непрерывный прием БАДов на протяжении 6 недель способно значительно снизить уровень депрессии и устраняет сексуальные проблемы;

• повышение полового влечения – ежедневный прием перуанской маки на протяжении 12 недель заметно увеличивает сексуальное желание у здоровых мужчин и женщин.

Хотите больше интересного про маку? Наш Телеграм-канал @orihiro_ru

Перейти в Telegram

Показания к приему перуанской маки в различных фармакологических формах

Прием перуанской маки в таблетках или капсулах рекомендован при наличии следующей симптоматической картины:

• сниженный уровень гемоглобина, анемия;

• различного рода заболевания крови;

• повышенная утомляемость, синдром повышенной усталости;

• снижение спортивных результатов, желание покорить большие высоты;

• снижение памяти;

• нарушение гормонального фона, сложности с женской репродуктивной системой;

• развитие различного рода патологий опорно-двигательного аппарата, включая остеопороз.

Ключевые преимущества использования перуанской маки

В результате большого количества исследований, удалось выяснить, что прием перуанской маки имеет ряд неоспоримых преимуществ, среди которых:

Значительное повышение либидо

Содержащиеся в растительных тканях полезные вещества значительно улучшают состояние человеческого организма, что способствует увеличению либидо. Это, в свою очередь, является наиболее популярными востребованным свойством корня перуанской маки.

Существуют научные доказательства, основываясь на которые можно с уверенностью говорить о подтверждении этой теории. Так, в 2002 году удалось проследить взаимосвязь между приемом перуанской маки (1,5 – 3 г в день) и уровнем сексуального возбуждения у мужчин, участвующих в исследовании.

В 2015 году были обнародованы результаты дополнительных исследований, согласно которым ученые пришли к выводам, что прием БАДов, содержащих перуанскую маку способствует искоренению сексуальных расстройств у женщин в менопаузе.

Снижение сексуальных расстройств

Корень перуанского растения содержит большое количество веществ, которые способствуют значительному увеличению сексуального возбуждения.

Повышение энергичности и уровня выносливости

Особые свойства перуанской маки активно используются спортсменами и культуристами, желающими увеличить показатели собственной энергичности и продуктивности. В 2009 году было доказано, что прием маки на протяжении 14 дней повысило показатели продуктивности мужчин-велосипедистов в проводимом испытании.

Увеличение показателя рождаемости

Среди полезных и особенно ценных свойств также принято отмечать улучшение способности человека к воспроизведению потомства, в особенности, у мужчин. В 2016 году ученым удалось подтвердить тот факт, что прием БАДа значительно улучшает качество семенной жидкости.

Улучшение эмоционального состояния

Содержащиеся в составе растения флавоноиды оказывают положительное влияние на эмоциональное состояние человека, улучшая настроение и сокращая уровень беспокойства. Кроме того, в 2015 году было определено, что применение маки помогает сократить симптоматическую картину депрессивных состояний у женщин, переступивших рубеж менопаузы.

Нормализация артериального давления

Исследования, проводимые в 2015 году, показали, что, принимая 3,3 г перуанской маки в сутки, у людей с предрасположенностью к высокому давлению, показатели нормализуются, включая женщин, находящихся в периоде менопаузы.

Выведение свободных радикалов

Применение корня маки создает отличные условия для развития естественных антиоксидантов (глутатион, суперксиддисмутаза), которые являются важнейшими участниками в борьбе со свободными радикалами, поражающими клетки организма человека.

Сокращение негативного влияния естественного ультрафиолета

В 2011 году было организовано исследование, подтвердившее действие экстракта маки, помогающее кожным покровам защититься от образования ожогов, вызванных воздействием ультрафиолетовых лучей.

Облегчение периода менопаузы

Сторонники полезного действия корня маки, утверждают о том, что прием препаратов с содержанием перуанского растения обеспечивает балансировку уровня женского полового гормона (эстрогена).

Прием БАДов в период менопаузы может помочь облегчить такую неприятную симптоматику, как резкие приливы жара, ночная потливость и пр.

Улучшение памяти и способности к обучаемости

Полезные вещества, входящие в состав маки, также положительно влияют и на улучшение качества обучения, а также состояния памяти человека.

Результаты многочисленных исследований подтверждают улучшение памяти, а также позволяют предположить, что выявленное свойство может помочь побороть большое количество заболеваний различного типа, среди которых, болезнь Альцгеймера.

Особенности применения

Несмотря на то, что БАДы, изготовленные с применением перуанской маки, отличаются большим количеством полезных свойств и пользуются популярностью, их чрезмерное употребление может спровоцировать развитие побочных эффектов.

На сегодняшний день не имеется достоверная информация о безопасности использования маки при беременности, а также в период лактации, следует проконсультироваться с врачом.

ВАЖНО! При наличии патологических состояний, при которых повышение эстрогена может спровоцировать ухудшение гормонально-чувствительного состояния, лучше всего отказаться от использования БАДов.

Дозировка

Дозировка приема БАДов определяется в индивидуальном порядке с учетом таких показателей, как:

• возрастные особенности;

• состояние здоровья;

• прочие условия.

Перед приемом следует тщательно изучить инструкцию к препарату и проконсультироваться с врачом.

Хочется вести полноценный образ жизни и забыть об имеющихся недугах? Попробуйте обратиться к целебным свойствам БАДов в частности попробуйте Мака в капсулах, которые способны улучшить общее самочувствие и сделать жизнь – комфортнее.

В Перу маку знают и любят все жители, она принимается от «усталой крови» (анемии), для улучшения фертильности, сексуальной дисфункции и других состояний. Используют ее и в кулинарии.