1 600 р.
Селен – один из элементов, который противостоит действию свободных радикалов, а значит – сохраняет молодость кожи и энергию в теле. Наш организм получает селен из продуктов, а также из витаминных комплексов, особенно показанных женщинам.
Полезность селена для женского организма велика:
Специалисты рекомендуют препараты с селеном и для беременных женщин. Причем принимать их можно на самых ранних сроках и дальше, после рождения ребенка. Селен рекомендован и парам, которые имеют проблемы с зачатием.
Действие селена на организм беременных женщин многогранно:
Кроме того, он помогает быстрее восстановиться после родов. Являясь антиоксидантом и способствуя выработке природного коллагена, селен сохраняет кожу и после родов растяжки проходят быстрее.
Этот незаменимый минерал мы можем получать с пищей, а также из минеральных комплексов. Особенно полезным считается Селен, цинк «ОРИХИРО», в котором каждый минерал дополняет другой, ускоряя его усвоение. Чем может быть опасен для женщин дефицит селена? Проявляется он не сразу, но негативные последствия очевидны:
С возрастом женщинам очень важно контролировать и не допускать «селенового голодания» для организма. В нем не происходит синтез селена, поэтому получить его мы можем только извне, из продуктов или витаминных комплексов.
Селен в продуктах содержится в небольшом количестве, причем усваивается он лучше из пищи растительного происхождения. Так, этот минерал мы можем получать, употребляя помидоры, грибы, чеснок, овсяную и гречневую кашу. Большим содержанием селена может похвалиться бразильский орех и фисташки. А лучше всего ежедневно принимать витамины комплекса «Цинк, селен», которые специально разработаны для здоровья тела и женской красоты.