Витамины и добавки для здоровых и красивых ног

Краткий обзор витаминов и биологически активных добавок (БАДов) для красивых ног

В чем секрет привлекательности? Мы заботимся о красоте и привлекательности кожи лица, стройности фигуры, следим за опрятностью ногтей и волос, но почему-то забываем о важности здоровья ног. Современные женщины абсолютно не задумываются над этим вопросом, либо откладывают его «в долгий ящик», что очень даже зря.

Лучшее решение любой проблемы – ее своевременная профилактика. Именно заблаговременная забота о здоровье ног позволяет не просто избежать болезненности и изменений походки, но еще и более серьезных последствий, обеспечивая при этом желаемую привлекательность ног, вне зависимости от возрастных особенностей.

Меры профилактики, как способ заботы о привлекательных ножках

Рассматривая методы профилактики, прежде всего, необходимо остановить внимание на обуви. Хорошая, качественная обувь способна не просто спрячет кожу от сырости, жары или холода, но также и прекрасно поддержит ноги, сокращая давление.

Важно помнить, что неудобная обувь может приносить не только неудобства, но еще и более серьезные проблемы, например, травмы ногтей, пальцев и даже крупных суставов.

Отдавать предпочтение следует обуви, изготовленной из высококачественных материалов, так как именно они обеспечивают возможность для свободного дыхания ног, что особенно важно и полезно с точки зрения гигиены.

Пишите нам в WhatsApp по любым вопросам!

Немного о туфлях

Выбор обуви важен, в особенности, для представительниц прекрасного пола. Рекомендуется отказаться от ежедневного ношения одинаковой обуви. Лучше всего выстроить некий график (сегодня – обувь на высоком каблуке, завтра – на небольшом, а послезавтра – на плоской подошве).

Любительницам высокого каблука также стоит позаботиться о своевременном отдыхе для ног. Любимые туфли лучше всего оставить на определенный день недели или даже праздник. Определенно, лучшим решением станет обувь на относительно небольшом каблуке (до 2-х см).

Особенности ношения спортивной обуви

Любите носить обувь, предназначенную для спортивных тренировок? А помните ли Вы о том, что ее необходимо систематически проветривать, чтобы избежать размножения патологически опасных микробов и бактерий.

К слову, физические и спортивные нагрузки предполагают необходимость оказания организму дополнительной помощи, в особенности – суставам и связкам. По этой причине, при занятии фитнесом, лучше всего восстанавливать силы с помощью специализированных пищевых добавок, например, «Глюкозамин и хондроитин» от ОРИХИРО – это добавка, способствующая укреплению соединительной и костной ткани, что позволяет усилить защиту суставов и стимулировать хрящевые процессы.

Важность отдыха

На протяжении всего дня, ноги человека испытывают достаточно серьезную нагрузку, в результате чего наступает утомление. Именно по этой причине не следует забывать про отдых, хотя бы небольшой, например, обычные посиделки на лавочке без обуви (достаточно 10 минут). Такое простое решение обеспечит возможность для отдыха и способствует нормализации циркуляции крови.

Есть также несколько простых упражнений, которые помогут ногам отдохнуть:

1. Вытягивание носочков и вращение ступнями в различных направлениях.
2. Написание ногами алфавита в воздухе.

Теплые ванночки

Находитесь в поиске способа снятия напряжения за день? Отличным помощником станут теплые ванночки. Побаловав ножки такого рода процедурой достаточно просто протереть их мягким полотенцем, а лучше – сделать легкий массаж ступней.

Мучают отеки? Это сигнал о различных проблемах, которые могут происходить в организме человека (повышенное давление, нарушение обмена веществ и пр.). Против отечности можно использовать различного рода пищевые добавки ил чаи, например, «Ду Зонг тотю чай», представляющий собой экстракт коры эвкоммии вязолистной.

Прием чая способствует снятию отеков, успокоения нервной системы и оказывает отличную помощь в борьбе с болезнями печени и почек.

Болезненность ног в летний период

В летний период времени зачастую случается ситуация, когда возникают боли в ногах, что провоцируется проблемами с сердечно-сосудистой системой. Так, например, всеми любимый отдых на пляже может стать причиной возникновения венозных звездочек на ногах, так как сосуды не любят солнца.

Давно известен тот факт, что ультрафиолетовое воздействие может негативно отразиться на состоянии здоровья человека. Хочется избежать такого результата? Совместите отдых на пляже с неспешной прогулкой или даже плаванием, что поможет не просто снять напряжение, а еще и защитить суставы от пагубного воздействия внешних факторов.

Еще одним фактором является повышенная нагрузка, получаемая в результате длительных пеших прогулок. Чтобы избежать неприятных ноющих болей после них, рекомендуется использовать специализированное антиварикозное компрессионное белье.

Наш Телеграм-канал @orihiro_ru

Перейти в Telegram

Подводя итоги

Можно сделать простой вывод: помните о необходимости заслуженного отдыха для ног, благодаря которым получается путешествовать. Используйте различные методы профилактики и их комбинацию, чтобы прекрасно чувствовать себя в любое время дня и ночи.

Отличным решением при реализации профилактических мер является применение Докозогексагеновой кислоты в таблетках – биологически активной добавки, предназначенной для поддержания оптимального витаминно-минерального баланса в организме человека (а именно, докозогексагеновой кислоты, которая не вырабатывается организмом).

Помните, что ваши ножки нуждаются во внимании не меньше, чем кожа лица, фигура, волосы или ногти. Следите за самочувствием и наслаждайтесь красотой и здоровьем на долгие годы.