Как улучшить зрение: витамины и полезные БАДы

Сохранить остроту зрения в наш век всеобщей компьютеризации, телевизоров, планшетов очень непросто! Но возможно, если регулярно принимать витамины для зрения, глаз, год за годом заботиться о них. Именно они являются доступной альтернативой врачебному вмешательству, дорогостоящей лазерной коррекции.

Кому особенно рекомендован прием «глазных» витаминов

• Людям, у которых диагностирована близорукость, дальнозоркость, другие заболевания глаз, проблемы зрения. Витаминные комплексы помогают им остановить пагубный процесс, предотвратить сложные патологии и нормализовать зрение.
• Людям старше 40 лет. Им добавки необходимы, чтобы предотвратить возрастные глазные изменения, предупредить «старческие» болезни.
• Тем, кто много времени проводит за компьютером, за рулем, часто напрягает глаза.
• Подросткам, в период созревания, когда формируется и глазная система тоже.

Есть вопросы по препаратам?
Пишите, звоните, и наши консультанты ответят!
8 (800) 550-96-15 (звонок бесплатный)
WhatsApp

Какие витамины для глаз необходимы

Один из главных – витамин А. Его дефицит приводит к развитию «куриной слепоты», неспособности четко видеть в сумерках, сложности с цветовосприятием. При постоянном недополучении этого витамина развивается катаракта, макулодистрофия и конъюнктивит. В большом количестве он содержится в желтках яиц, рыбьем жире, печени, сливочном масле, капусте.

Чтобы восполнить дефицит, также можно принимать специальный комплекс «Витамин А с черникой», который создан в виде вкусных жевательных таблеток. Помимо вит. А комплекс включает: экстракт черники – повышает остроту зрения, снимает напряжение и усталость, действуя мягко, но целенаправленно, а также порошок коры клена Максимовича – биологически активное вещество, которое служит для профилактики глазных болезней, устраняет возрастные проблемы.

Еще один необходимый витамин для зрения, глаз это В. Причем полезен сразу комплекс – В1 (тиамин), В2 (рибофлавин) и В6 (пиридоксин). Они улучшаю четкость зрения, препятствуют глазной усталости, снимают возрастные проблемы.

Так, В1 содержится в мучных, макаронных изделиях, яйцах, печени, а также в молочнокислых продуктах. В2 – в зеленых овощах, молочной и яичной продукции. В6 можно получить из мясной и рыбной пищи.

Важно понимать, что употреблять эти продукты нужно регулярно и постоянно, тогда они станут защищать зрение. Витамины эти в организме не накапливаются!

Очень эффективным для улучшения зрения считается лютеин, который действует как антиоксидант. Он способен затормозить возрастные глазные патологии. Особенно рекомендован для тех, кто много времени проводит за рулём или компьютером, ощущает постоянное напряжение и усталость глаз. Японские витамины для глаз содержат лютеин, поэтому, принимая их, о зрении можно не переживать!

Самым полезным «глазным» микроэлементом является цинк. Его дефицит в организме приводит к тому, что хрусталик глаза плохо усваивает глюкозу, возрастает риск катаракты и других глазных болезней. Цинк также помогает организму усваивать вит. А.

И наконец, один из важнейших – витамин С, нехватка которого влияет не только на общий иммунитет, но и на структуру тканей глаза, остроту зрения. Дефицит витамина С можно восполнить, ежедневно употребляя в пищу цитрусовые, капусту, свежую зелень, ягоды, шиповник. Или есть современная альтернатива – японский препарат для глаз «Витамин C со вкусом лимона». Его легко принимать, он вкусный и очень полезный для иммунитета, зрения, сосудов и клеток.

Иметь острое зрение в любом возрасте – реально! Нужно только вовремя взяться за профилактику и не пускать «глазные» проблемы на самотек!