Какие витамины полезны для печени

Иммунитет

Печень - один из самых важных органов вашего тела, отвечающий за ряд ключевых процессов, которые жизненно важны для общего здоровья. Самая важная работа печени заключается в том, что она действует как фильтр, удаляя токсины и отходы из крови. Печень также участвует в метаболизме, синтезе белка и хранении железа.

Однако поврежденная или больная печень не может выполнять все свои основные задачи. Поэтому для поддержания ее здоровья рекомендованы витамины и биологически-активные добавки.

Витамины для здоровья печени

Витамины и минералы считаются микроэлементами, потому что они нужны вам в небольших количествах каждый день. Вы можете получать микроэлементы из пищи или БАДов, хотя рекомендуется в первую очередь употреблять продукты питания.

Прием некоторых витаминов и комплексов может улучшить состояние вашей печени, особенно если в ней наблюдается дефицит.

Витамин С

Существуют доказательства того, что употребление добавок витамина С может улучшить состояние печени, особенно у людей с ее заболеваниями. Предполагается, что оздоровительные эффекты вызваны способностью витамина С снижать окислительный стресс и положительно влиять на метаболизм глюкозы и общее состояние печени.

Цинк

Дефицит минерала цинка часто наблюдается у людей с различными видами заболеваний печени. Несмотря на необходимость проведения дополнительных исследований, добавки с цинком показали свою эффективность в качестве лечения цирроза печени и печеночной энцефалопатии, которая приводит к потере функций мозга.

Селен

Исследования показывают, что дефицит селена вероятен у людей с хроническими заболеваниями печени, такими как гепатит, цирроз и рак печени. Согласно исследованиям, устранение дефицита селена может помочь улучшить симптомы и результаты лечения этих и других видов заболеваний печени. Экспериментальные исследования показывают, что селен может уменьшать накопление жира в печени за счет модуляции определенных ферментов. Селен также действует как антиоксидант, уменьшая воспаление и окислительный стресс в печени.

Витамин Е

Витамин Е - это жирорастворимый витамин и антиоксидант, который может играть определенную роль в лечении заболеваний печени. Добавки витамина Е улучшают показатели печеночных ферментов (АЛТ и АСТ) и фиброза как у взрослых, так и у детей. Исследования добавок для здоровья печени показали, что некоторые травы, витамины, минералы и другие питательные вещества могут быть полезны при заболеваниях печени.

Экстракт куркумы

Он прекрасно очищает печень от токсинов и помогает предотвратить образование камней в желчном пузыре. Он часто используется для лечения расстройств желудочно-кишечного тракта, возникающих из-за недостаточной выработки желчи.