Куркума для печени: как выбрать правильную добавку?

Куркума тысячелетиями используется в аюрведической и китайской медицине. Однако сегодня ее главный активный компонент – куркумин – привлекает пристальное внимание западной науки именно благодаря своему воздействию на печень. Разбираемся, что реально доказано исследованиями, какие риски существуют и как принимать куркуму для печени правильно.

Что такое куркумин и почему он важен для печени

Куркумин относится к классу полифенолов – растительных соединений с выраженной антиоксидантной и противовоспалительной активностью, – и входит в состав куркумы. Именно он придает ей характерный желто-оранжевый цвет. Куркумин изучается в самых разных областях медицины, потому что имеет целый ряд полезных свойств: антиоксидантные, противоопухолевые, противоамилоидные и противовоспалительные.

Ряд исследований показывает, что куркумин способен уменьшать степень жирового поражения печени при НАЖБП примерно на 78% (по данным УЗИ)

Ученые уже не задаются вопросом о том, чем полезна куркума для печени, ведь именно печень – один из органов, где куркумин демонстрирует наиболее очевидный потенциал. Это объясняется механизмом его работы: вещество подавляет воспалительные сигнальные пути, нейтрализует свободные радикалы и поддерживает естественные детоксикационные процессы в гепатоцитах.

Куркума для чистки печени: что говорят исследования?

Куркуму (куркумин в ее составе) используют для профилактики и лечения множества заболеваний. Давайте разбираться!

Куркума при болезни печени: печеночное ожирение

В первую очередь, куркумин используют для борьбы с жировой болезнью печени. Крупный анализ в более 30 клинических исследований показал, что регулярный прием куркумы заметно улучшает показатели работы печени в анализе крови. При курсовом приеме эти показатели снижались в среднем на 15-20%, а при длительном использовании эффект был еще выраженнее.

Стандартный курс приема куркумина составляет 1 месяц; интенсивный курс (при заболеваниях печени) – 3 месяца

Проще говоря: печень меньше «жаловалась» на нагрузку от жирной пищи или алкоголя и восстанавливалась быстрее. Кстати, отдельные эксперименты показали, что куркумин может препятствовать избыточному накоплению жировых клеток в печеночной ткани, а также способен снижать нездоровое влечение к жирной и сладкой пище.

Куркума при застое желчи: желчегонное действие

Куркума ценится и за способность стимулировать желчеобразование: так, по имеющимся данным, она способна увеличивать синтез желчных кислот более чем вдвое. Это особенно актуально при расстройствах пищеварения, связанных с недостаточной выработкой желчи, и при холецистите. Нормальный отток желчи напрямую влияет на переваривание жиров и выведение токсичных продуктов обмена через кишечник.

! Обратите внимание ! Горечь во рту по утрам, тяжесть в правом боку после еды, вздутие и плохая переносимость жирного – это сигналы о том, что пора проверить печень. Если хотя бы пара пунктов про вас, возможно, организму не хватает желчи, а печени нужна дополнительная поддержка

Куркумин для печени: от алкоголи до антибиотиков

Печень, как известно, первая принимает удар – от алкоголя, таблеток, фастфуда, загрязненного воздуха и прочих факторов. Исследования показывают, что куркумин помогает клеткам печени справляться с этой нагрузкой: он нейтрализует вредные вещества, которые накапливаются внутри органа, и снижает воспаление.

Куркума работает как щит – не лечит уже возникшее заболевание, но помогает печени оставаться в строю при повседневных нагрузках.

Вред куркумина для организма

Это не значит, что куркумин опасен при разумном применении. Но это означает, что важно соблюдать рекомендованные дозировки и не превышать их

Несмотря на весь терапевтический потенциал, бесконтрольный прием куркумы в высоких дозах сопряжен с риском. Зафиксированы случаи лекарственно-индуцированного повреждения печени (DILI), предположительно связанного с употреблением куркуминовых добавок, особенно в сочетании с другими препаратами или при наличии индивидуальной предрасположенности.

Куркума ОРИХИРО: что выбрать для печени?

Японская компания ОРИХИРО предлагает два продукта с куркумой, отличающихся составом и назначением. Ниже сравниваем их между собой.

«Экстракт куркумы» (520 таблеток по 250 мг)

Это монопродукт, разработанный для поддержки здоровья печени. В его основе – высококонцентрированный порошковый экстракт осенней куркумы с повышенным содержанием куркумина в сочетании с порошком самого корня.

Какая польза от куркумы?

• Стимулирует выработку желчи и улучшает желчеотток (актуально при холецистите и недостаточной функции желчного пузыря);
• Выводит токсины из печени и поддерживает ее естественные детоксикационные процессы;
• Снижает кислотность желудочного сока и уменьшает тягу к жирной и сладкой пище;
• Обеспечивает антиоксидантную защиту гепатоцитов;
• Помогает при похмелье, ускоряя нейтрализацию продуктов распада алкоголя;
• Предотвращает образование камней в желчном пузыре.

Дозировка: взрослым по 5 таблеток 2 раза в день во время еды. Курс – 1 месяц. В 10 таблетках содержится 2000 мг порошка осенней куркумы.

Кому подходит: тем, кто ищет целенаправленную поддержку именно для печени и желчного пузыря – при повышенной нагрузке на орган, регулярном употреблении алкоголя, приеме медикаментов, погрешностях в питании.

→ Купить «Экстракт куркумы» ORIHIRO

***

«Мультикомплекс с куркумином, экстрактом устриц и аминокислотами» (180 капсул)

Это комплексный продукт, в котором куркумин выступает одним из ключевых компонентов в синергии с другими натуральными экстрактами.

Состав на 3 капсулы:

• Экстракт устриц 100 мг (антиоксидант, источник цинка, стимулятор тестостерона);
• Экстракт мидий 100 мг (цинк, селен, поддержка сердца, печени, щитовидной железы);
• Экстракт куркумы 30 мг;
• Экстракт чеснока 40 мг (кровообращение, иммунитет);
• Витамины A, D, никотиновая кислота, фолиевая кислота;
• Цинк, железо, селен.

Чем полезен для печени: куркумин в составе комплекса работает в связке с экстрактом мидий, который благоприятно влияет на функцию печени, нормализует уровень холестерина и оказывает поддерживающее действие на весь организм. Витаминно-минеральная матрица (особенно цинк и селен) усиливает антиоксидантную защиту клеток.

Дозировка: взрослым по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Курс – 1 месяц.

Кому подходит: мужчинам, которым нужна комплексная поддержка – не только печени, но и мужского здоровья, сердечно-сосудистой системы, иммунитета и гормонального баланса.

→ Купить «Мультикомплекс» ORIHIRO

***

Какая куркума лучше для печени?

Вывод: если главная задача – поддержать и защитить именно печень, лучше купить куркуму в виде Экстракта. Концентрированный монопродукт обеспечивает максимальную дозу куркумина и напрямую нацелен на детоксикацию, желчеобразование и гепатопротекцию.

«Мультикомплекс» же оптимален для мужчин, которым помимо поддержки печени важна общая витализация организма.

Как пить куркуму для здоровья: советы

1. Принимайте во время еды. Куркумин – жирорастворимое соединение: его усвоение заметно улучшается в присутствии жиров;
2. Соблюдайте дозировку. Оба продукта ОРИХИРО рассчитаны на месячный курс при регулярном приеме. Не превышайте рекомендованное количество таблеток/капсул;
3. Принимайте курсом (1 месяц) и регулярно, без пропусков;
4. Не совмещайте с антикоагулянтами без консультации врача;
5. При беременности и лактации прием куркуминовых добавок не рекомендован.

Заключение

Куркумин доказал свою эффективность в поддержке печени. Он снижает маркеры воспаления, помогает печени восстанавливаться и лучше работать. Чтобы получить результат, важна системность и соблюдение нормы.

Продукты ОРИХИРО японского производства предлагают два варианта: сфокусированный монопродукт для целенаправленной поддержки печени и расширенный мультикомплекс для тех, кому нужна более широкая поддержка организма. Оба прошли государственную регистрацию и соответствуют требованиям безопасности.

Больше интересного – в нашем Телеграм-канале @orihiro_ru

Перейти в Telegram