Железо со вкусом сливы (Iron) «ОРИХИРО»

Подробности

Какое количество железа требуется организму?

Для нормального функционирования нашего организма вместе с кальцием, фосфором, калием и магнием необходимо также железо. Железо играет важную роль в кроветворении и образовании гемоглобина, без него наши мозговые и внутренние органы, а также весь организм не могут получить достаточное количество кислорода. Однако нам всегда не хватает железа! В среднем, суточная потребность в железе составляет:

• Для мужчин - 10 мг;
• Для женщин - 10-15 мг;
• Для кормящих матерей и беременных женщин - 18 мг.

Людям зрелого возраста необходимо получать 10 мг железа в день, чтобы чувствовать себя хорошо, быть активными и энергичными.

Каковы причины недостатка железа в организме:

• Недостаточная физическая активность, что может привести к нарушению клеточного дыхания;
• Неполноценное питание;
• Ограниченное потребление пищи, богатой железом, в рационе;
• Неправильные диеты после периодов поста;
• Неправильное проведение постов;
• Резкие изменения образа жизни и режима питания;
• Потребление рафинированных продуктов;
• Диеты, основанные на молочных продуктах без фруктов и овощей;
• Быстрое и неправильное похудение, при котором из питания исключаются продукты, содержащие железо.

Важно! Женщины гораздо чаще мужчин страдают из-за недостатка железа: они теряют его во время менструации, при беременности, в период кормления.

Как справиться с дефицитом железа и повысить уровень гемоглобина?

Существуют два подхода! Первый - улучшить уровень гемоглобина через правильное питание, активно и регулярно употребляя продукты, богатые железом. Важно отметить, что сочетание растительных и животных продуктов способствует лучшему усвоению и всасыванию железа. Если ваше питание состоит главным образом из рафинированных, жареных или тушеных продуктов, усвоение оставшегося железа будет затруднено.

Второй подход, который является более быстрым и эффективным, - это регулярное употребление продукта "Железо со вкусом сливы" от ОРИХИРО. Он помогает повысить уровень гемоглобина, освобождает от беспокойства о получении достаточного количества железа из пищи, а также предотвращает возможные последствия анемии, такие как внезапная депрессия, упадок сил и потеря работоспособности.

Фолиевая кислота, полезная для крови!

Препарат "Железо со вкусом сливы" также содержит 100% суточной потребности фолиевой кислоты. Это вещество играет важную роль в процессах деления, развития и роста клеток тканей и органов. Фолиевая кислота необходима для нормализации процессов кроветворения, так как она способствует образованию форменных элементов крови, таких как лейкоциты, эритроциты и тромбоциты.