Пищевые волокна

Клетчатка для похудения и здоровья всего организма!

«Пищевые волокна» - современное название клетчатки, которая является настоящим «спасением» для желудочно-кишечного тракта. Она не только стимулирует его работу, но и очищает, оздоравливает,  нормализует обмен веществ, защищает от вредного холестерина и токсинов. Современные диетологи настоятельно рекомендуют клетчатку для похудения, врачи-проктологи – советуют ее своим пациентам, всем, кто имеет проблемы с толстым кишечником, желудочно-кишечным трактом. Клетчатка - это очищение желудочно-кишечного тракта и восстановление обмена веществ!

Чем полезны пищевые волокна

• Выводят из кишечника токсины, шлаки, продукты жизнедеятельности бактерий
• Способствуют снижению уровня холестерина в крови
• Предотвращают развитие каменной болезни желчного пузыря.
• Действуют как профилактика недугов кишечника, сердечно-сосудистой системы
• Не позволяют быстро усваиваться жирам и углеводам, стабилизируют вес человека
• Снижают уровень сахара в крови
• Нормализуют обмена веществ.
• Облагораживают микрофлору, уменьшают рост колиформ
• Создают условия для размножения полезных лактобацилл

Как помогает клетчатка для похудения

Прежде всего, пищевые волокна дают эффект насыщения, что важно при диете. Они задерживаются в желудке, разбухают за счет воды и человеку нужно меньше еды, чтобы достичь насыщения. Кроме того:

• при приеме пищевых волокон не подскакивает уровень сахара в крови;
• чувство голода ощущается не так сильно;
• создается благотворная среда для полезных микроорганизмов толстого кишечника;
• происходит мягкая очистка организма, улучшается обмен веществ;
• стимулируется развитие кишечной микрофлоры;

Важно понимать, что клетчатка для похудения не поможет сама по себе, а только в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием.

Клетчатка: в каких продуктах и сколько нужно

Летом, когда наступает сезон свежих овощей и фруктов организм может ежедневно получать свою порцию клетчатки. В остальные периоды наш рацион составляют продукты и блюда, обедненные грубыми пищевыми волокнами. Именно поэтому зимой, весной, осенью очень полезно принимать дополнительные препараты с клетчаткой, которые быстро налаживают работу желудочно-кишечного тракта, являются профилактикой запоров, геморроя. Пищевые волокна «ОРИХИРО» - это прекрасная добавка, которая поможет в любое время года оставаться бодрым, здоровым, активным, стимулирует процесс похудения без вреда для организма.