Клетчатка для похудения и здоровья всего организма!
«Пищевые волокна» — современное название клетчатки, которая является настоящим «спасением» для желудочно-кишечного тракта. Она не только стимулирует его работу, но и очищает, оздоравливает, нормализует обмен веществ, защищает от вредного холестерина и токсинов. Современные диетологи настоятельно рекомендуют клетчатку для похудения, врачи-проктологи – советуют ее своим пациентам, всем, кто имеет проблемы с толстым кишечником, желудочно-кишечным трактом. Клетчатка — это очищение желудочно-кишечного тракта и восстановление обмена веществ!
Чем полезны пищевые волокна
- Выводят из кишечника токсины, шлаки, продукты жизнедеятельности бактерий
- Способствуют снижению уровня холестерина в крови
- Предотвращают развитие каменной болезни желчного пузыря.
- Действуют как профилактика недугов кишечника, сердечно-сосудистой системы
- Не позволяют быстро усваиваться жирам и углеводам, стабилизируют вес человека
- Снижают уровень сахара в крови
- Нормализуют обмена веществ.
- Облагораживают микрофлору, уменьшают рост колиформ
- Создают условия для размножения полезных лактобацилл
Как помогает клетчатка для похудения
Прежде всего, пищевые волокна дают эффект насыщения, что важно при диете. Они задерживаются в желудке, разбухают за счет воды и человеку нужно меньше еды, чтобы достичь насыщения. Кроме того:
- при приеме пищевых волокон не подскакивает уровень сахара в крови;
- чувство голода ощущается не так сильно;
- создается благотворная среда для полезных микроорганизмов толстого кишечника;
- происходит мягкая очистка организма, улучшается обмен веществ;
- стимулируется развитие кишечной микрофлоры;
Важно понимать, что клетчатка для похудения не поможет сама по себе, а только в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием.
Клетчатка: в каких продуктах и сколько нужно
Летом, когда наступает сезон свежих овощей и фруктов организм может ежедневно получать свою порцию клетчатки. В остальные периоды наш рацион составляют продукты и блюда, обедненные грубыми пищевыми волокнами. Именно поэтому зимой, весной, осенью очень полезно принимать дополнительные препараты с клетчаткой, которые быстро налаживают работу желудочно-кишечного тракта, являются профилактикой запоров, геморроя. Пищевые волокна «ОРИХИРО» — это прекрасная добавка, которая поможет в любое время года оставаться бодрым, здоровым, активным, стимулирует процесс похудения без вреда для организма.
Ирина –
Из многих желудочных бадов — лучшие. У меня долго были проблемы с кишечником, пила лекарства, химию, а как поддержку — эти волокнаа. Врач одобрил и через время увидела их результат. Очень хорошо нормализует весь процес пищеварения… устраняет тяжесть и вбирает в себя гадость от химических лекарств
З –
моя палочка-выручалочка)… Пью курсами, когда сижу на диете и худею. Если принимаешь эти волокна желудок не болит и проблем с ним нет совсем. Худеющие! Обратите внимание)